Stoic Daily Practice
Guide a one-minute control check, Stoic morning preview, evening review, or practical reflection on a concrete situation. Use when the user explicitly asks for a Stoic exercise, daily practice, dichotomy of control, premeditatio malorum, evening reflection, or Stoic help with their own case.
as observed 2026-09-17T19:21:46.869Z- Identifier
stoic-coach- Source
- ClawHub
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- 2.0.1
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- 2026-08-28T22:06:26.689Z
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- MIT-0
Observation history
2026-09-17T19:21:46.869Z
Fields that differed: license changelog description displayName latestVersion summary topics
| Field | Before | After |
|---|---|---|
license |
null | "MIT-0" |
changelog |
"Single-file review-safe Stoic reflection core with explicit activation examples and a narrow conversation-only scope." | "Makes daily practice cards language-neutral and explicitly marks the Chinese one-minute case as an illustrative localized example. Real responses always follow the language of the |
description |
"Applies a Stoic framework to a concrete situation, decision, or emotion. Invoke only when the user explicitly requests that framework for their own case." | null |
displayName |
"stoic-coach" | "Stoic Daily Practice" |
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"1.4.1" | "2.0.1" |
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"Applies a Stoic framework to a concrete situation, decision, or emotion. Invoke only when the user explicitly requests that framework for their own case." | "Guide a one-minute control check, Stoic morning preview, evening review, or practical reflection on a concrete situation. Use when the user explicitly asks for a Stoic exercise, d |
topics |
["deliberate-practice","journaling","mindfulness","philosophy","stoic"] | ["dichotomy-of-control","evening-review","morning-reflection","philosophy","stoic-practice"] |
2026-09-16T18:18:14.270Z
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| Field | Before | After |
|---|---|---|
changelog |
"日常化三流程（晨间预演/晚间复盘/周回顾）；license 统一 MIT-0；含第 26 条语录" | "Single-file review-safe Stoic reflection core with explicit activation examples and a narrow conversation-only scope." |
description |
"斯多葛刻意练习教练——为被焦虑、反刍、自我怀疑困住、想分清'哪些是我能控制的'的人设计的出口：以教练式逐问引导完成 26 项斯多葛练习，长期记录练习与'看清'，积累出属于自己的困境地图（看清不可控、找到可控）；并提供晨间预演/晚间复盘/周回顾三条日常轻例程，让练习进入每天的生活。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛 | "Applies a Stoic framework to a concrete situation, decision, or emotion. Invoke only when the user explicitly requests that framework for their own case." |
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"1.4.0" | "1.4.1" |
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"斯多葛刻意练习教练——为被焦虑、反刍、自我怀疑困住、想分清'哪些是我能控制的'的人设计的出口：以教练式逐问引导完成 26 项斯多葛练习，长期记录练习与'看清'，积累出属于自己的困境地图（看清不可控、找到可控）；并提供晨间预演/晚间复盘/周回顾三条日常轻例程，让练习进入每天的生活。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛 | "Applies a Stoic framework to a concrete situation, decision, or emotion. Invoke only when the user explicitly requests that framework for their own case." |
2026-09-02T06:49:02.991Z
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| Field | Before | After |
|---|---|---|
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"新增 skill-card.md（NVIDIA/OpenClaw Skill Card 标准：能力与风险说明卡）；其余同 1.3.0" | "日常化三流程（晨间预演/晚间复盘/周回顾）；license 统一 MIT-0；含第 26 条语录" |
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"斯多葛刻意练习教练——为被焦虑、反刍、自我怀疑困住、想分清'哪些是我能控制的'的人设计的出口：以教练式逐问引导完成 26 项斯多葛练习，长期记录练习与'看清'，积累出属于自己的困境地图（看清不可控、找到可控）。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛'、'看看我的斯多葛练习进度'、'来一句斯多葛语录'、'用控制二分法拆 | "斯多葛刻意练习教练——为被焦虑、反刍、自我怀疑困住、想分清'哪些是我能控制的'的人设计的出口：以教练式逐问引导完成 26 项斯多葛练习，长期记录练习与'看清'，积累出属于自己的困境地图（看清不可控、找到可控）；并提供晨间预演/晚间复盘/周回顾三条日常轻例程，让练习进入每天的生活。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛 |
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"斯多葛刻意练习教练——为被焦虑、反刍、自我怀疑困住、想分清'哪些是我能控制的'的人设计的出口：以教练式逐问引导完成 26 项斯多葛练习，长期记录练习与'看清'，积累出属于自己的困境地图（看清不可控、找到可控）。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛'、'看看我的斯多葛练习进度'、'来一句斯多葛语录'、'用控制二分法拆 | "斯多葛刻意练习教练——为被焦虑、反刍、自我怀疑困住、想分清'哪些是我能控制的'的人设计的出口：以教练式逐问引导完成 26 项斯多葛练习，长期记录练习与'看清'，积累出属于自己的困境地图（看清不可控、找到可控）；并提供晨间预演/晚间复盘/周回顾三条日常轻例程，让练习进入每天的生活。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛 |
2026-08-29T23:02:09.653Z
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| Field | Before | After |
|---|---|---|
changelog |
"对齐 README 示例与触发措辞；补充明文存储位置提醒" | "新增 skill-card.md（NVIDIA/OpenClaw Skill Card 标准：能力与风险说明卡）；其余同 1.3.0" |
description |
"斯多葛刻意练习教练——以教练式逐问引导用户完成 25 项斯多葛练习，并长期记录、统计、生成自我洞察报告。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛'、'看看我的斯多葛练习进度'、'来一句斯多葛语录'、'用控制二分法拆一下'。泛化的情绪倾诉（未提及斯多葛/练习）不触发本 skill。关键词：斯多葛、stoic、刻意练习、控 | "斯多葛刻意练习教练——为被焦虑、反刍、自我怀疑困住、想分清'哪些是我能控制的'的人设计的出口：以教练式逐问引导完成 26 项斯多葛练习，长期记录练习与'看清'，积累出属于自己的困境地图（看清不可控、找到可控）。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛'、'看看我的斯多葛练习进度'、'来一句斯多葛语录'、'用控制二分法拆 |
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"Stoic Coach · 斯多葛教练" | "stoic-coach" |
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"1.0.2" | "1.3.1" |
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"斯多葛刻意练习教练——以教练式逐问引导用户完成 25 项斯多葛练习，并长期记录、统计、生成自我洞察报告。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛'、'看看我的斯多葛练习进度'、'来一句斯多葛语录'、'用控制二分法拆一下'。泛化的情绪倾诉（未提及斯多葛/练习）不触发本 skill。关键词：斯多葛、stoic、刻意练习、控 | "斯多葛刻意练习教练——为被焦虑、反刍、自我怀疑困住、想分清'哪些是我能控制的'的人设计的出口：以教练式逐问引导完成 26 项斯多葛练习，长期记录练习与'看清'，积累出属于自己的困境地图（看清不可控、找到可控）。仅当用户明确提及斯多葛相关意图时触发，如'开始斯多葛练习'、'今天练什么斯多葛'、'看看我的斯多葛练习进度'、'来一句斯多葛语录'、'用控制二分法拆 |
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